rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi CHMIELCIO z miasteczka Byczyna. Mam przejechane 17719.72 kilometrów w tym 1131.93 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 30334 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

BLACK BIRD 5786 km

SZTYWNY ITALIANO 7095 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca i z...

Dystans całkowity:	14424.72 km (w terenie 734.60 km; 5.09%)
Czas w ruchu:	573:04
Średnia prędkość:	25.17 km/h
Maksymalna prędkość:	59.90 km/h
Suma podjazdów:	19067 m
Maks. tętno maksymalne:	212 (100 %)
Maks. tętno średnie:	165 (79 %)
Suma kalorii:	298559 kcal
Liczba aktywności:	281
Średnio na aktywność:	51.33 km i 2h 02m
Więcej statystyk

DST 52.26km
Teren 3.40km
Czas 01:51
V_AVG 28.25km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 171 ( 81%)
HRavg 138 ( 65%)
Kalorie 1199kcal
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 13 września 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0

by>jo>by

Kategoria Praca i z...

DST 50.33km
Teren 3.00km
Czas 01:51
V_AVG 27.21km/h
V_MAX 39.10km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 188 ( 89%)
HRavg 132 ( 62%)
Kalorie 1175kcal
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

by>jo>by

Kategoria Praca i z...

DST 50.33km
Teren 3.00km
Czas 01:58
V_AVG 25.59km/h
V_MAX 42.50km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 164 ( 78%)
HRavg 126 ( 60%)
Kalorie 1149kcal
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

by>jo>by

Kategoria Praca i z...

DST 17.47km
Teren 4.00km
Czas 00:59
V_AVG 17.77km/h
V_MAX 35.00km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

kolpolterowo

Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Byczyna>Gołkowice>I po Byczynie

Kategoria NA TRZECH KOŁACH, Praca i z...

DST 49.89km
Teren 3.00km
Czas 01:52
V_AVG 26.73km/h
V_MAX 39.10km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 176 ( 83%)
HRavg 140 ( 66%)
Kalorie 1385kcal
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

by>jo>by

Kategoria Praca i z..., NA TRZECH KOŁACH

DST 52.59km
Teren 3.00km
Czas 02:04
V_AVG 25.45km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 178 ( 84%)
HRavg 138 ( 65%)
Kalorie 1233kcal
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0

Byczyna>Joanka>Mroczeń>Byczyna

Przyczepka nadal żyje.

Kategoria NA TRZECH KOŁACH, Praca i z...

DST 49.73km
Teren 3.00km
Czas 02:00
V_AVG 24.86km/h
V_MAX 38.40km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 159 ( 75%)
HRavg 120 ( 57%)
Kalorie 1077kcal
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

odchudzanie birda czesc 1

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

by>jo>by
Zmiana opon na GEAX BARRO 2.0 / 29"- 470 g
dędki kls 1,2 - 1.75" 150g
zdjęcie nie uzywanych zębatek odjelo 209g

w sumie ok 500 g na częsciach napedowych

Kategoria Praca i z...

DST 49.90km
Teren 3.00km
Czas 02:05
V_AVG 23.95km/h
V_MAX 44.30km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 160 ( 76%)
HRavg 115 ( 54%)
Kalorie 1016kcal
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

by>jo>by

Kategoria Praca i z...

DST 19.51km
Teren 5.00km
Czas 00:55
V_AVG 21.28km/h
V_MAX 40.20km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt SZTYWNY ITALIANO
Aktywność Jazda na rowerze

kolpolterowo

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

Byczyna>Gołkowice>i po Byczynie

Kategoria Interesy, Praca i z...

DST 49.74km
Teren 3.00km
Czas 01:38
V_AVG 30.45km/h
V_MAX 51.30km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 179 ( 85%)
HRavg 155 ( 73%)
Kalorie 1387kcal
Sprzęt BLACK BIRD
Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

by>jo>by

Kategoria Praca i z...